Sigarayı Neden Bırakmalıyım

Sigarayı bırakmak sorun değil kişi için çözüm yoludur. Öyle yada böyle her bağımlı sigarayı bırakmalıdır. Aksi halde çevremizdekilere en önemliside çocuklarımıza kötü örnek olmamalıyız. Sigaranın bırakılmasıyla beraber her hedef daha kolay görünecek ve her seferinde yanan 1 tek sigaradan çıkan zehirin ve bu 4000 zehirden 40 ının yarattığı hastalığınönlenmesi sağlanacaktır.
Sürekli pasif içici olarak bulunan çocukların ve bebeklerin sigara içimiyle zatirree ve bronşit gibi alt solunum yollarıenfeksiyonlarına yakalanma ihtimalinin çok olması nedeniyle zehrin yani sigaranın bırakılmasıyla sadece kendimize değil çevremizdekilerede büyük iyilikler yapmamıza vasıta olacaktır.

Sigara ve Atom Bombası

Sigara ve Atom Bombası
Günde 1 ile 9 adeta arasında sigara içen bir tiryakinin, Japonya’ya atılan atom bombasının etkilerine maruz kalanların aldığı dozun yarattığına eşdeğer riske girdiği bildirildi. Bilim adamları Boice ve Lubin’in yaptıkları çalışmada, akciğer kanserine yakalanma olasılığının, günde 1-9 adet sigara içilmesiyle 4.6 kat, 10-19 sigara içiminde 7.5 kat, 20-39 sigara içiminde 13.1 katve 40 sigaranın üzerinde bir tüketimde ise 16.6 kat arttığının ortaya konduğu vurgulanan yazıda, bir ömür boyu günde 1 ile 9 adet sigara içiminin 3 Sv’lik (Sievert) atom bombası dozunun yol açacağı riske eşdeğer olduğuna işaret edildi.

Japonya’ya atılan atom bombasının etkilerine maruz kalanların yüzde 1’inden azının bu yüksek dozu aldığı ve söz konusu dozun ancak 10 bin göğüs röntgeni çektirme...

Devamını okumak için tıklayın >>

Sigaranın Tarihçesi

Sigaranın Tarihçesi

10 yüzyıldan Mayaların tütün içtikleri biliniyor. Maya dilinde "Sikar" kelimesi içmek anlamina geliyor. Sigaranin kelime olarak birçok dildeki karsiligi bu kelimeden türemis. Türkiye'de sigara yapimi, resmi olarak 1864'te 750.000 altin karsiliginda Fransizlara verilen " Memaliki Sahane Dühanlari Müsterekül Menfaa Reji " sirketini kurma imtiyazinin verilmesi ile basladi. 1874'te tütün kiyma imalathanelerinin kurulmasina izin verildi. Bu yabanci sirket 30 Temmuz 1924'e kadar varligini sürdürdü ve bu tarihte kapatildi. 1930 yilinda 1701 sayili kanunla tütün tekeli kuruldu.

Devamını okumak için tıklayın >>

Sigara ve Akciğer

Sigara ve Akciğer Sigara ve Akciğer kanseri Sigaranın akciğer kanserine sebep olduğu biliniyor. Sigaranın akciğer kanserine nasıl sebep olduğunun ilk kanıtı sonunda bulundu. İnsan vücudundaki her hücrenin çekirdeğinde bulunan p53 geni "genomun gardiyanı" olarak bilinir. Genom, genetik bilgilerin, yani DNA'nın teknik adıdır. Her gün, hücrelerimizin bir çoğundaki DNA kendisini kopyalar ve her gün bu kopyalama işlemi sırasında bazı hatalar meydana gelir. Bu hataların yarattığı yeni hücreler kanserleşme potansiyeli taşır. p53 geninin ana görevlerinden biri, hücredeki bu değişiklikleri ve hataları temizlemektir. Dolayısıyla, görevini gereği gibi yerine getirmeyen bir p53 geni bir hü... Devamını okumak için tıklayın >>   Nikotin Bağımlığı Nikotin Bağımlığı igara dumanındaki zehir diye tabir edilen nikotin aynen içkide, anfetamin, kokain, vb. gibi zararlı maddelerinde olduğu gibi vücudumuzda zihin ve ruhu değişikliğe mağruz bırakan bir maddedir.  Sigara ve nikotin vücudumuzun en önemli yeri olan beynimizin haz yollarını etkileyerek dopamin sağlılar.dopamin beynimizde hazla alakalı sinir hücreleri içinde sinyal alışverişini gerçekleştirir. Kişiye layık olmadığı istem dışı bir haz verir. Bu hazzı tekrar yaşayabilmek için tekrar tekrar sigara içeriz. Bir zaman sonra vücudumuz sigaraya ve nikotine karşı bağımlılık kazanır.    Zararlı maddeye bağımlılığın 4 niteliği vardır. Bunlar:  1- kullanılan madde haz duygusu verir.  2- Maddeyi kullanmadığınızda vücudunuz ve beyninizde hoş olmayan ve rahatsız edici sıkıntılar başlar.  3- Madde alımında yaşanılan hazzı tekrar alabilmek i&ccedi... Devamını okumak için tıklayın >>   Sigara ve Kalbiniz Sigara ve Kalbiniz Sigara ve Kalp sağlıgı Sigara dumanıyla birlikte vücuda binlerce zehirli madde (nikotin, arsenik, amonyak, siyanür, benzopiren vs.) girer. Bu tehlike karşısında vücut adrenalin salgılar. Adrenalin, vücudumuzun bir tehlike karşısında doğal olarak salgıladığı bir "kaç veya savaş" hormonudur. Adrenalin salgılanması sonucunda damarlar büzüşür. Bunun nedeni bir yaralanma durumunda kan kaybının mümkün olduğunca az olmasıdır. Damarların büzülmesine ek olarak, tütün dumanındaki karbonmonoksit kanı kıvamlaştırır. Kalp, kıvamlaşan kanı büzüşen damarlar içinden v&uum... Devamını okumak için tıklayın >>   Bıraktığınız Gün Neler Olur Bıraktığınız Gün Neler Olur Bıraktığınız Gün Neler Olur Bütün sigara ve kibritleri atın. Çakmakları ve kül tablala­rını saklayın.  Diş hekimine gidip dişlerinizi! temizleterek sigara lekelerinden kurtulun. Dişlerinizin bu şekilde ne kadar güzel gözüktüğüne dikkat edin ve onları öyle tutmayı hedefleyin. Kendiniz ya da bir başkası için almak istediğiniz şeylerin listesini yapın. Maliyetlerin! sigara paket fiyatı ... Devamını okumak için tıklayın >>   Bırakmadan Hemen Önce Bırakmadan Hemen Önce ... Devamını okumak için tıklayın >>   Sigaranın Yol Açtığı Hastalıklar Sigaranın Yol Açtığı Hastalıklar Son yıllarda sıkça duyduğumuz hastalıklardan olan kanserler,ağız kulak burun ve boğaz hastalıkları,alt solunum yolu hastalıkları,kalp hastalıkları,sindirim sistemi,arkek üreme sistemi hastalıkları,cilt bozuklukları,romatizmal ve psikiyatrik hastalıklar,endokrin hastalıkları böbrek ve göz hastalıkları sigaranın yol açtığı ciddi hastalıklardır.  İnsan vücudunu sadece bağımlılığıyla değil verdiği ciddi ve kaçınılmaz zararlarıylada zamanın en kötü vebası halindedir sigara.  Sigara vücuda ağız yoluyla girerek burun, nefes borusu, yemek borusu, tükürük vasıtasıyla miğdeye, hava yollarıyla bronşlar, akciğerle hava keseciklerine ve burada kılcal damardan kana emilir. Böylelikle sağ kalbe gelir ve sol kapten kalp yoluyla tüm vücuda pompalanarak yayılır. Damarlar aracılığıyla bütün vücudu dolaşarak yayılır. Sigaranın v&uum... Devamını okumak için tıklayın >>   Sigara ve Gebelik Sigara ve Gebelik Eğer bir bebek istiyorsanız ya da hamileyseniz, sigarayı bırakmak için daha önemli bir sebep olamaz.  Hamileyseniz ve sigara içiyorsanız, henüz doğmamış bebeğinize de sigara içiriyorsunuz demektir! Sigara içen annelerin bebekleri, içmeyen annelerin bebeklerine göre daha zayıf doğmaktadır. Eğer, hamilelik sırasında çok sigara içerseniz (bir paketten fazla), bebeğinizin kilosu daha da düşük olacaktır. Daha da kötüsü, nikotin bebeğinizin gelişimi için çok gerekli olan oksijeni yok edecektir. Bebeğin gelişimi tehlikeye girecektir.    Sigara içen bir annenin zayıf ama önemli bir sağlık problemi olmayan bir bebek dünyaya getirdiğini düşünelim. Doğumdan sonra, bebek kilo alacaktır ama yedi yaşına geldiğinde, yaşıtlarından daha zayıf, daha kısa boylu olabilecektir.    Sigara ve ... Devamını okumak için tıklayın >>       En Çok Okunanlar • Sigarayı Bırakma Yolları • Bıraktıktan Hemen Sonra • Bıraktığınız Gün Neler Olur • Türkiye ve Sigara Tüketimi • Nargile 101 sigaraya bedel • Bırakmadan Hemen Önce • Sigarayı Bırakmak İçin Size Neler Düşüyor • Sigara ve Güzellik • Sigara Neden Bırakılmalıdır • Sigarayı Neden Bırakmalıyım

Keywords : sigara , sigara bırakma , sigaranın zararları , sigara ve kanser , sigara ve akciğer , elektronik sigara

Bu sitedeki yazılanlar yalnızca bilgi verme amaçlıdır; doktor uyarısı ya da önerisi yerine geçmez.